Kumpulan Berita

tips olahraga.


Health
2 Oktober 2020
5 Cara Supaya Bisa Semangat Berolahraga di Pagi Hari

Yuk ikuti lima cara ini supaya Anda bisa semangat bangun pagi dan menjalankan aktivitas olahraga secara rutin.

Health
29 September 2020
Tips Cermat Memilih Perlengkapan Lari agar Terhindar dari Cedera

Inilah tips cermat memilih perlengkapan olahraga untuk menghindari dari bahaya cedera. Silakan disimak.

Health
29 September 2020
Ikuti Cara Ini Supaya Anak-Anak Senang Berolahraga

Inilah cara supaya anak-anak jadi senang melakukan aktivitas olahraga. Yuk ikuti tahapannya.

Health
10 Juli 2020
Amankah Penderita Diabetes Melakukan Olahraga Ekstrem?

Diabetes adalah penyakit kronis atau yang berlangsung jangka panjang yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah

Health
30 Juni 2020
Workout 7 Menit ala Luna Maya untuk Jaga Imunitas saat Pandemi Covid-19

Berolahraga menjadi salah satu kegiatan yang cocok dilakukan saat masa pandemi Covid-19.

Health
29 Juni 2020
5 Gerakan Senam Lantai untuk Sehatkan Tubuh dan Pikiran

Pandemi corona membuat sebagian besar dari Anda enggan untuk melakukan olahraga di luar.

Health
23 Juni 2020
Pentingnya Asupan Makan Sebelum Berolahraga

Nutrisi yang wajib dikonsumsi berupa karbohidrat yang berfungsi mengisi cadangan tenaga dalam bentuk glikogen.

Health
17 Juni 2020
Dokter Reisa Imbau Masyarakat Tak Paksakan Berolahraga di Luar Rumah

Olahraga adalah salah satu hal yang tidak bisa dipisahkan dalam kehidupan manusia. Namun, masyarakat diimbau