Kumpulan Berita

tips olahraga.


Health
10 September 2020
Usai Olahraga Badan Pegal-Pegal, Wajarkah?

Selama pandemi virus corona Covid-19, olahraga menjadi salah satu kegiatan yang paling banyak dilakukan oleh masyarakat.

Health
10 Juli 2020
Amankah Penderita Diabetes Melakukan Olahraga Ekstrem?

Diabetes adalah penyakit kronis atau yang berlangsung jangka panjang yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah

Health
30 Juni 2020
Workout 7 Menit ala Luna Maya untuk Jaga Imunitas saat Pandemi Covid-19

Berolahraga menjadi salah satu kegiatan yang cocok dilakukan saat masa pandemi Covid-19.

Health
23 Juni 2020
Tips Berjalan Kaki Jadi Olahraga yang Menarik dan Menantang

Berjalan kaki menjadi salah satu olahraga yang digemari masyarakat selama pandemi virus corona Covid-19.

Health
23 Juni 2020
Pentingnya Asupan Makan Sebelum Berolahraga

Nutrisi yang wajib dikonsumsi berupa karbohidrat yang berfungsi mengisi cadangan tenaga dalam bentuk glikogen.

Health
17 Juni 2020
Dokter Reisa Imbau Masyarakat Tak Paksakan Berolahraga di Luar Rumah

Olahraga adalah salah satu hal yang tidak bisa dipisahkan dalam kehidupan manusia. Namun, masyarakat diimbau

Health
26 Mei 2020
Tahukah Anda, Olahraga di Udara Dingin Lebih Banyak Bakar Kalori

Banyak yang tidak tahu bahwa berolahraga saat udara dingin bisa lebih efektif lho dibandingkan olahraga

Health
26 Mei 2020
Tips Cut Memey Usir Malas Berolahraga Setelah Libur Lebaran

Menjaga kesehatan tubuh dan mental, apalagi di masa pandemi corona, rutin olahraga tetap harus dilakukan