Kamar tidur merupakan salah satu bagian terpenting dalam rumah. Sebab, kamar menjadi tempat istirahat setelah seharian beraktivitas penuh.

Berikut ini tips membuat tidur lebih nyenyak dan bisa menghindari begadang. Yuk diikuti demi kesehatan tubuh.

Mengatur jadwal tidur sangat penting dilakukan oleh seseorang.

Apakah posisi tidur Anda selama ini benar? Mungkin itu benar jika tergantung pada tubuh Anda.