Cara untuk menjaga kesehatan di tengah cuaca yang tak menentu ini adalah dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin.

Peralihan dari suhu udara yang panas menjadi dingin bisa jadi membuat tubuh rentan terkena penyakit.

Wortel dikenal baik untuk kesehatan mata.

Wortel dianggap sebagai salah satu makanan yang bisa mempertajam penglihatan manusia.

Rutin mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A dapat menurunkan risiko terkena squamous cell carcinoma (SCC) yaitu bentuk kanker kulit paling umum