Zat besi.

Susu kaya nutrisi sehingga beberapa orang biasanya menjadikannya pendamping untuk meminum suplemen. Namun, ternyata beberapa suplemen tidak cocok dikonsumsi bersamaan dengan susu atau produk olahannya.

Anemia lebih rentan dialami wanita karena menstruasi dan pola hidup. Dampaknya serius: turunnya produktivitas hingga masalah kesehatan. Dokter menyarankan konsumsi tablet tambah darah setelah makan untuk mencegahnya. Kemenkes menekankan pentingnya konsumsi sejak remaja.

ZAT besi merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan sejak masa bayi hingga usia lanjut.

?? Hampir seperempat dari balita kita mengalami anemia,” kata dr. Lovely

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia yang dapat menimbulkan gangguan kesehatan.

Waspada anak mengalami anemia defisiensi zat besi, atau anemia karena kekurangan zat besi yang dapat mengakibatkan anak menjadi mudah lelah dan tidak bersemangat.

Banyak orangtua di Indonesia yang belum paham atas pentingnya zat besi untuk mengoptimalkan kecerdasan pada anak. Selain DHA, ternyata otak memerlukan zat besi.