KERUTAN di wajah adalah tanda awal penuaan, dan paling terlihat. Banyak faktor yang memengaruhi kerutan atau kulit keriput pada kulit wajah.
Kerutan di wajah biasanya muncul di bagian dahi dan sekitar mata. Area tubuh ini juga paling banyak terpapar sinar matahari, penyebab utama kerutan lainnya. Ekspresi wajah seperti mengerutkan kening atau menyipitkan mata juga bisa jadi menyebabkan kerutan di dahi.
Baca juga: Manfaat Konsumsi Mangga untuk Mengurangi Kerutan Wajah
Meskipun setiap orang tidak dapat menghindari penuaan kulit, Anda bisa menunda prosesnya dan mengurangi munculnya kerutan.
Seperti dikutip dari Healthsite, Kamis (31/12/2020), berikut ini cara alami mencegah atau mengurangi kerutan di wajah.
1. Jaga kulit tetap terhidrasi
Minumlah air yang cukup untuk menjaga kulit Anda terhidrasi dengan baik dan menangkal tanda-tanda penuaan dini. Minimal 6 hingga 8 gelas air sehari untuk dapat memberikan keajaiban bagi kulit Anda dan juga kesehatan tubuh.
Baca juga: Tak Cuma Tidur Telentang, Ini Loh Cara Hindari Kerut Halus di Wajah
2. Senam wajah
Ada banyak senam wajah yang dapat mengatasi masalah ini dengan mendorong pertumbuhan otot yang mendasarinya. Misalnya, olahraga "karet" dapat membantu mengurangi munculnya kerutan horizontal di dahi. Letakkan tangan Anda di tepi garis rambut di dahi dan punggung Anda sedikit dengan tangan. Kerutkan bibir Anda dalam bentuk huruf "O" dan lihat ke bawah. Tahan pose ini selama 10 detik. Ulangi latihan ini 20 kali.
Follow Berita Okezone di Google News
