4. Mengurangi risiko penyakit jantung
British journal of Sports Medicine mengungkapkan bahwa berkebun memberikan manfaat kesehatan jantung yang lebih kuat. Ini juga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Bahkan faktanya dapat memperpanjang hidup hingga 30 persen.
Baca juga: 4 Makanan Ini Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga, Pulihkan Kondisi TubuhÂ
5. Meningkatkan fungsi otak
Tidak hanya dianggap sebagai olahraga yang menyenangkan. Berkebun juga secara mengejutkan dapat tingkatkan fungsi otak. Dalam Journal of Environmental Research and Public Health, berkebun memiliki dampak yang bagus pada manula hingga bisa tingkatkan pertumbuhan saraf otak secara signifikan.
Follow Berita Okezone di Google News
(han)
