Anxiety

Generasi Z kini punya cara unik untuk mengatasi kecemasan atau yang sering dikenal dengan istilah anxiety.

Walaupun belum sepenuhnya sembuh, namun BCL mengaku, gangguan kecemasannya sydah banyak berkurang.

Indra Bruggman pun didiagnosa anxiety hingga harus rutin konsultasi dengan psikiater.

“Menu Anxiety” atau kecemasan dalam memilih menu makanan setiap kali ditanya ingin makan apa.

Gejala-gejala anxiety yang wajib diketahui.

Selain mencari pertolongan dari ahli professional, bisa juga dikombinasikan dengan beberapa cara alami yang bisa dilakukan sendiri

Overthinking ini umumnya terjadi karena banyaknya ekspektasi yang dipikirkan, tapi belum bisa tercapai.

kecemasan adalah emosi yang akan manusia alami terus-menerus sepanjang hidup.