Hormon.

Kebiasaan tidur dengan lampu menyala ternyata bukan hanya masalah kenyamanan.

Sayuran hijau brokoli ternyata punya lebih dari sekadar manfaat serat dan vitamin. Brokoli juga dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dengan berbagai cara, terutama pada sistem reproduksi dan metabolisme.

Masih banyak beredar mitos seputar kontrasepsi atau KB yang membuat perempuan ragu menggunakannya. Ada yang menyebut KB suntik bisa memicu kista, membuat rahim kering, hingga menurunkan kesuburan perempuan. Padahal, para dokter spesialis kandungan menegaskan anggapan tersebut tidak benar.

Kontrasepsi atau KB masih jadi pilihan banyak perempuan untuk menunda kehamilan. Tapi, ada satu pertanyaan yang sering muncul: benarkah KB bisa bikin mood swing alias perubahan suasana hati?

Kortisol, hormon stres yang tercipta secara alami, memainkan peran utama dalam mengatur kinerja metabolik tubuh.