jeruk.

Pisang dan jeruk termasuk buah yang mudah ditemukan dan sama-sama punya berbagai kandungan nutrisi.

4 makanan ini ternyata punya kandungan vitamin C yang jauh lebih tinggi daripada jeruk.

Menambahkan perasan jeruk nipis ke dalam makanan ternyata tidak hanya membuat cita rasa semakin segar, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan.

Apel dan jeruk adalah buah yang sama-sama mudah ditemukan di pasaran. Namun, banyak yang belum sadar efek kedua buah ini terhadap gula darah.

Saat Tahun Baru Imlek, buah jeruk hampir selalu hadir di rumah-rumah. Mulai dari jeruk mandarin, jeruk keprok, hingga kumquat, semuanya jadi simbol keberuntungan. Tapi, kenapa jeruk begitu identik dengan Imlek?

Vitamin C dikenal sebagai salah satu nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga daya tahan tubuh. Menariknya, tubuh tidak dapat memproduksi maupun menyimpan vitamin C dalam jumlah besar, sehingga asupannya perlu dipenuhi setiap hari melalui makanan.

Minum jus jeruk saat pilek sudah lama dipercaya bisa mempercepat penyembuhan. Kandungan vitamin C yang tinggi membuat minuman ini identik dengan daya tahan tubuh.

Vitamin C memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lalu timbul pertanyaan, bagaimana cara kerja vitamin bisa melindungi tubuh saat cuaca ekstreem?