jeruk.

Berikut 4 Buah Sehat dengan Kandungan Gula Rendah.

Apel dan jeruk adalah buah yang sama-sama mudah ditemukan di pasaran. Namun, banyak yang belum sadar efek kedua buah ini terhadap gula darah.

Saat Tahun Baru Imlek, buah jeruk hampir selalu hadir di rumah-rumah. Mulai dari jeruk mandarin, jeruk keprok, hingga kumquat, semuanya jadi simbol keberuntungan. Tapi, kenapa jeruk begitu identik dengan Imlek?

Buah beri dan jeruk tentu tidak asing bagi banyak orang, terutama pecinta buah. Buah beri di antaranya stroberi, blueberry, dan raspberry, sedangkan buah citrus meliputi jeruk, lemon, dan anggur.

Minum jus jeruk saat pilek sudah lama dipercaya bisa mempercepat penyembuhan. Kandungan vitamin C yang tinggi membuat minuman ini identik dengan daya tahan tubuh.

Vitamin C memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lalu timbul pertanyaan, bagaimana cara kerja vitamin bisa melindungi tubuh saat cuaca ekstreem?