Kecemasan

Ikuti tes kepribadian sederhana ini dengan memilih satu dari enam jenis jam. Pilihan Anda akan mengungkap tingkat stres, kecemasan, dan karakter tersembunyi Anda. Temukan solusi untuk mengelola stres dan meningkatkan kualitas hidup!

Sering bengong kadang dianggap wajar, namun bisa jadi pertanda gangguan mental seperti depresi, kecemasan, atau ADHD. Kapan harus waspada dan bagaimana cara mengatasinya? Temukan jawabannya di sini.

Doomscrolling, kebiasaan membaca berita negatif terus-menerus, berbahaya bagi kesehatan mental. Tingkatkan kecemasan, gangguan tidur, dan rasa kesepian. Atasi dengan batasi waktu, kurasi konten, dan mindfulness.

Islam menghadirkan solusi yang menyejukkan yakni mengingat Allah melalui dzikir agar terhindar dari stres dan kecemasan.