kecemasan.

Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati setiap 10 Oktober, tepat hari ini. Peringatan ini menjadi penting sebab faktanya, 1 dari 10 orang di Indonesia mengalami gangguan depresi hingga bipolar.

Ikuti tes kepribadian sederhana ini dengan memilih satu dari enam jenis jam. Pilihan Anda akan mengungkap tingkat stres, kecemasan, dan karakter tersembunyi Anda. Temukan solusi untuk mengelola stres dan meningkatkan kualitas hidup!

Sering bengong kadang dianggap wajar, namun bisa jadi pertanda gangguan mental seperti depresi, kecemasan, atau ADHD. Kapan harus waspada dan bagaimana cara mengatasinya? Temukan jawabannya di sini.

Generasi Z rentan mengalami stres dan depresi akibat pandemi, tekanan sosial media, dan ketidakpastian masa depan. Kesadaran akan masalah ini membuka peluang untuk menciptakan ruang aman dan mencari bantuan profesional.

Islam menghadirkan solusi yang menyejukkan yakni mengingat Allah melalui dzikir agar terhindar dari stres dan kecemasan.