Kesehatan Jantung

Kesehatan jantung biasanya dikaitkan dengan apa yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan, namun cara menyimpan makanan juga memiliki peranan penting. Ternyata, menurut sejumlah ahli jantung, kebiasaan menggunakan wadah plastik untuk menyimpan atau memanaskan makanan bisa diam-diam membahayakan organ vital tersebut.

Mitos seputar minyak goreng seringkali menyesatkan. Artikel ini mengupas fakta tentang berbagai jenis minyak, termasuk sawit, bunga matahari, margarin, dan zaitun, serta penggunaannya yang tepat untuk kesehatan jantung.

Gagal jantung dapat memicu masalah pada ginjal akibat suplai darah yang tidak optimal. Deteksi dini penting dilakukan, terutama bagi pasien penyakit ginjal kronis. Edukasi tenaga kesehatan dan publik terus digencarkan.

Jaga kesehatan jantung tak hanya dengan olahraga. Pilih camilan tepat seperti kacang, buah beri, dark chocolate, oatmeal, dan yogurt rendah lemak. Hindari gorengan dan makanan tinggi garam untuk perlindungan ekstra bagi jantung Anda. (177 karakter)

Selain omega-3, vitamin D, magnesium, dan vitamin E penting untuk kesehatan jantung. Vitamin D meningkatkan elastisitas pembuluh darah, magnesium vital untuk enzim pembuluh darah, dan vitamin E melindungi dari oksidasi lemak.

Peringatan Hari Jantung Sedunia mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan jantung. Penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu. Artikel ini memberikan 5 cara sederhana menjaga jantung tetap sehat.

Siapa yang tidak suka jajanan pasar? Kue tradisional Indonesia seperti kue lapis legit, risoles, hingga lumpia goreng, selalu jadi primadona di acara keluarga maupun sekadar teman minum teh.

Serangan jantung kini mengintai usia muda, bahkan Gen Z. Gaya hidup tak sehat menjadi faktor utama. Screening dini dan perubahan gaya hidup sangat penting untuk pencegahan. Deteksi dini tingkatkan peluang pencegahan.