Lansia.

Penyusutan tinggi badan merupakan kondisi alami yang kerap dihadapi lansia dan lebih rentan dialami oleh wanita.

PNM melalui PNM Lansiapreneur hadirkan kegiatan tambahan yang bisa diikuti oleh lansia sesuai dengan kemampuan mereka.

Kisah Susan Young Browne yang berusia 108 tahun menjadi semakin menarik karena ia masih menjalani banyak aktivitas secara mandiri.

Tetap aktif bergerak menjadi salah satu kunci agar lansia tetap sehat, mandiri, dan memiliki kualitas hidup yang baik.

Penelitian terbaru menunjukkan makanan ini berpotensi membantu meningkatkan fungsi otot tubuh bagian bawah pada lansia, sehingga mereka lebih mudah melakukan aktivitas sehari-hari seperti berdiri dari kursi hingga menaiki tangga.

Memasuki usia senja identik dengan penurunan produktivitas dan kebugaran. Namun, persepsi tersebut dipatahkan Kak Seto.

Nyeri saat berjalan sering dianggap sebagai hal wajar seiring bertambahnya usia.

Anggapan bahwa lansia tidak boleh melakukan latihan angkat beban karena dianggap berisiko bagi kesehatan.