Makanan.

Banyak yang belum tahu bahwa memulai makan dengan sayuran dapat menjaga gula darah tetap stabil. Cara sederhana ini dinilai efektif untuk mengontrol lonjakan gula darah, yaitu dengan makan sayuran terlebih dahulu sebelum makanan utama.

Pernah merasa perut keroncongan saat baru bangun tidur, padahal malam sebelumnya sudah makan banyak atau justru kurang tidur?

Makanan yang bagus buat otak bikin ingatan tajam dan memori kuat. Kemampuan mengingat merupakan salah satu fungsi penting otak yang berpengaruh besar dalam kehidupan sehari-hari mulai dari belajar, bekerja, hingga membuat keputusan.

Cuaca hujan terkadang membuat badan rasanya kurang fit. Pada saat seperti itu, enaknya makan yang hangat-hangat seperti cream soup.

Kulit yang sehat dan cerah merupakan impian banyak orang, baik pria maupun wanita. Berbagai perawatan dilakukan untuk mendapatkan kulit mulus dan bebas jerawat.

Sejumlah wilayah di Indonesia kembali sering diguyur hujan. Di tengah udara dingin ini, santapan yang lezat dan berkuah akan sangat cocok dinikmati.

Publik dihebohkan dengan kisah seorang wanita asal Amerika Serikat bernama Lynn Shazeen. Ia mengaku mengalami anemia akut hingga gangguan kesehatan lainnya imbas konsumsi matcha yang berlebihan.

Protein penting untuk tumbuh kembang anak, memperbaiki jaringan tubuh, dan memberikan energi. Konsumsi seimbang dari sumber hewani dan nabati, cukupi kebutuhan harian tanpa berlebihan. Produk siap saji bisa jadi pilihan praktis.