Mental Health

Stres dan rasa cemas sering datang tanpa disadari akibat berbagai faktor, seperti rutinitas yang padat, tekanan pekerjaan, hingga paparan informasi yang berlebihan. Jika dibiarkan, kondisi ini bukan hanya memengaruhi suasana hati, tetapi juga kesehatan fisik.

Suasana hati (mood) bisa dipengaruhi banyak hal, seperti tidur, stres, lingkungan, dan aktivitas sehari-hari. Namun, ternyata tak hanya itu, makanan juga berperan penting dalam kesehatan mental.

Musim liburan sering kali dipenuhi kebahagiaan dan perayaan yang meriah. Namun, ada istilah yang dikenal dengan holiday blues.

Tidak semua orang bersenang-senang di akhir tahun. Pada profesi tertentu, akhir tahun justru penuh tekanan.

Menjelang akhir tahun, stres kerap mencuat di kalangan pekerja dan mahasiswa. Pasalnya, tekanan target, penutupan buku, hingga evaluasi kerap menyebabkan seseorang mengalami stres.

Viral di media sosial sebuah video yang menarik perhatian warganet di Malaysia bahkan di luar negeri.

Lonjakan kasus bunuh diri yang melibatkan anak-anak dan remaja Gen Alpha dalam beberapa waktu terakhir memicu keprihatinan mendalam dari berbagai pihak.

Baim Wong sempat dicap Narcissistic Personality Disorder (NPD) beberapa waktu lalu saat huru-hara perceraiannya dengan Paula Verhoeven. Baim mengatakan, statement itu tiba-tiba datang dan justru penasaran dengan maknanya.