Ngantuk.

Rasa kantuk sering muncul saat menjalani puasa di bulan Ramadan. Kondisi ini cukup umum terjadi karena tubuh mengalami perubahan pola makan, jam tidur, dan metabolisme selama berpuasa.

Pernahkah kamu merasa mengantuk saat di kantor dan memutuskan untuk meminum kopi? Tapi ternyata hal tersebut tetap saja tidak membuat kamu melek, malahan membuat kamu semakin mengantuk dan lelah.

Merasa ngantuk saat dekat pasangan? Riset mengungkap fenomena ini terkait sinkronisasi pola tidur dan pelepasan hormon oksitosin. Kualitas tidur dan kedekatan emosional saling berkaitan erat.