Overthinking

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin kembali membagikan konten edukatif melalui Instagram pribadinya lewat konten "Budi Gemar Sharing" #BGS. Kali ini, ia membahas soal kebiasaan overthinking yang sering mengganggu waktu istirahat, terutama di malam hari.

Overthinking, atau berpikir secara berlebihan, adalah kondisi di mana seseorang terus-menerus memikirkan suatu hal tanpa henti.

Salah satu tantangan yang sering dihadapi Ernie Zakri adalah overthinking.

dr Natalia mencontohkan, mereka yang sudah secara genetik cenderung memiliki kadar kolesterol darah tinggi harus menerima kondisinya dulu.

menganalisis secara berlebihan atau memikirkan suatu masalah atau situasi, alias overthinking jadi masalah umum banyak orang

stres hadir, termasuk di dalamnya overthinking atau anxiety. Maka adrenalin jadi terpacu

Overthinking ini umumnya terjadi karena banyaknya ekspektasi yang dipikirkan, tapi belum bisa tercapai.

overthinking pada akhirnya bisa membuat seseorang sibuk membandingkan dirinya dengan orang lain.