sehat.

Kekurangan vitamin D kerap luput dari perhatian karena gejalanya tidak selalu terlihat jelas. Padahal, jika dibiarkan dalam jangka panjang, kondisi ini dapat berdampak pada kesehatan tulang, otot, hingga daya tahan tubuh.

Sejumlah bandara di Asia kembali menerapkan protokol kesehatan ala pandemi COVID-19 menyusul meningkatnya kewaspadaan terhadap virus Nipah yang kembali muncul di India.

Perayaan Natal identik dengan kebersamaan dan hidangan lezat yang menggugah selera. Berbagai makanan khas seperti kue, daging olahan, dan sajian manis sering tersaji di meja makan.

Banyak orang ingin hidup lebih lama dan lebih sehat. Sayangnya kebanyakan sulit mengubah kebiasaan hidup menjadi lebih sehat.

Jalan kaki di pagi hari memiliki banyak manfaat. Tapi masalahnya terkadang meger alias malas gerak. Bagaimana melewati dilema ini?

Berjalan kaki mungkin terdengar seperti aktivitas sederhana yang biasa dilakukan sehari-hari. Namun, ternyata kebiasaan berjalan khususnya mencapai sekitar 10.000 langkah per hari, dapat memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan jantung dan tekanan darah.

Asam urat adalah jenis radang sendi yang menyerang dan dapat mengganggu aktivitas. Di Indonesia sendiri, penyakit asam urat kasusnya cukup sering ditemukan khususnya oleh para orang dewasa dan lansia.

Ladies, terkadang kamu sibuk bekerja hingga mengabaikan pentingnya aktivitas fisik atau olahraga di sela kesibukan. Padahal memasukkan aktivitas fisik dalam keseharian bisa meningkatkan kesehatan dan mengelola kelelahan.