Serat.

Biar tetap sehat, ada baiknya selalu mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat dan tentunya baik untuk pencernaan.

Serat merupakan salah satu komponen penting yang disarankan dikonsumsi saat bulan puasa, baik itu saat berbuka maupun sahur.

Ambeien dapat menyebabkan rasa sakit, gatal, serta pendarahan, terutama saat buang air besar. Ini tips mencegah terjadinya ambeien.