osteoporosis.

Osteoporosis seringkali identik dengan penyakit yang dialami oleh orang tua.

latihan beban justru sangat dianjurkan bagi perempuan karena dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan menurunkan risiko osteoporosis sejak dini.

Seringkali beredar informasi soal perempuan yang lebih rentan osteoporosis dibandingkan laki-laki.