Kumpulan Berita

aerobik.


life
19 Juni 2021
Berusia 90 Tahun, Nenek Takimika Jadi Instruktur Aerobik Tertua di Dunia

Nenek Takimika menjadi instruktur aerobik tertua di dunia. Banyak pihak pun kagum dan memberi pujian.

life
16 April 2021
4 Latihan Aerobik untuk Menurunkan Berat Badan, Dicoba Yuk

Latihan aerobik adalah pilihan utama untuk tetap bugar sekaligus menurunkan berat badan.

Health
12 Desember 2020
Aerobik Ringan 30 Menit di Rumah Bisa Membuat Anda Bahagia Loh

Selama pandemi Covid-19 seseorang malas olahraga, sehingga rentan mengalami banyak masalah kesehatan.

Health
19 Desember 2019
Selain Mental, Rutin Yoga Baik untuk Kesehatan Otak

Masih menjadi pandangan masyarakat kalau yoga adalah olahraga yang hanya berfokus pada ketenangan

Health
29 April 2019
Kenapa Sih Zumba Jadi Olahraga yang Milenial Banget?

Olahraga ini menggunakan musik Rock dan lagu 90-an, yang tentunya bisa bikin pesertanya itu bukan hanya olahraga.

Health
Minggu 10 Februari 2019 06:04 WIB
Puluhan Lansia Berbondong-bondong Lakukan Senam Wulan, Apa Manfaatnya?

Meski tak muda lagi, para lansia itu sangat antusias mengikuti kegiatan senam wulan.