Kumpulan Berita

aerobik.


life
16 April 2021
4 Latihan Aerobik untuk Menurunkan Berat Badan, Dicoba Yuk

Latihan aerobik adalah pilihan utama untuk tetap bugar sekaligus menurunkan berat badan.

Health
12 Desember 2020
Aerobik Ringan 30 Menit di Rumah Bisa Membuat Anda Bahagia Loh

Selama pandemi Covid-19 seseorang malas olahraga, sehingga rentan mengalami banyak masalah kesehatan.

Sport Lain
29 Maret 2020
Tips Olahraga yang Benar di Tengah Pandemi Virus Corona

Ada sejumlah jenis olahraga yang dapat Anda lalukan di tengah pandemi virus corona.

Health
29 April 2019
Kenapa Sih Zumba Jadi Olahraga yang Milenial Banget?

Olahraga ini menggunakan musik Rock dan lagu 90-an, yang tentunya bisa bikin pesertanya itu bukan hanya olahraga.

Health
Minggu 10 Februari 2019 06:04 WIB
Puluhan Lansia Berbondong-bondong Lakukan Senam Wulan, Apa Manfaatnya?

Meski tak muda lagi, para lansia itu sangat antusias mengikuti kegiatan senam wulan.