Tak hanya air mineral, air yang memiliki rasa seperti air kelapa juga bisa menjadi pilihan.

Jadi, apa saja efek samping yang bisa timbul jika minum air kelapa terlalu banyak dan sering?

fakta-fakta tentang air kelapa dari para peneliti

Anda harus membatasi diri dalam mengonsumsi air kelapa terlalu sering.

Air kelapa telah ada selama berabad-abad dan merupakan sumber alami mineral penting, vitamin dan elektrolit seperti natrium dan kalium.

Semua orang pernah mengalami apa yang dinamakan dengan situasi upset stomach alias perut terasa panas, adanya inflamasi, dan iritasi.

Simak ulasan 7 jenis air yang membantu menghidrasi tubuh Anda. Berikut ulasannya, dilansir Boldsky, Jumat (22/12/2017):

Air kelapa muda yang menjadi minuman favorit banyak orang ternyata memiliki ragam manfaat, apa saja?