Air Kelapa.

Selain menyegarkan juga bermanfaat untuk perawatan atau kecantikan juga.

Air kelapa yang segar pun bisa dijadikan alternatif pilihan yang baik untuk pemenuhan kebutuhan cairan tubuh.

Ini membuat kita mengeluarkan banyak keringat dan merasa haus.

Air kelapa segar mengandung sedikit kalori dan lebih rendah gula sehingga tidak mengancam kesehatan gigi.

Ternyata masih ada manfaat lain dari minum air kelapa, jarang diketahui masyarakat.

Sebagian besar orang minum air kelapa di kala cuaca yang sangat terik, atau karena rasanya sendiri yang enak dan menyegarkan

air kelapa juga menyimpan manfaat tersendiri untuk kesehatan kulit

Dehidrasi muncul ketika air dan elektrolit yang keluar dari tubuh melebihi jumlah air dan elektrolit yang masuk ke dalam tubuh.