Alpukat.

Para peneliti menyebutkan dalam laporan mereka bahwa komposisi nutrisi alpukat dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Kamu perlu waspada karena konsumsi daging berlebihan bisa berisiko menaikkan kadar lemak dalam darah alias kolesterol.

Menurut para ahli kuliner, beberapa buah sebaiknya tidak disimpan di dalam lemari es karena dapat menghambat proses pematangan alami dan merusak kualitasnya.

Berikut 4 Makanan dan Minuman Kaya Magnesium Ini Bisa Bikin Tidur Lebih Lelap

Tingginya kolesterol juga bisa menyebabkan beberapa komplikasi penyakit seperti serangan jantung, hingga stroke.

Seorang terduga pencuri buah alpukat di Kelurahan Simpang Rimbo, Kecamatan Alam Barajo, Kota Jambi, Jambi, diamuk massa.