Apel.

Kapan waktu yang tepat untuk makan apel agar gula darah tetap stabil?

Cara mencuci apel ternyata tak perlu ribet. Kamu juga tak memerlukan sabun atau cairan khusus pencuci buah.

Bagian kulit apel ternyata mengandung sejumlah zat gizi dan senyawa tumbuhan yang bermanfaat bagi tubuh.

Biji apel mengandung sebuah zat bernama amygdalin yang akan bereaksi dengan enzim pencernaan dan melepaskan sianida.

Di balik tampilan buah apel yang biasa, terdapat manfaat besar yang bisa didapat oleh tubuh, salah satunya dalam penurunan berat badan.

Apel dan jeruk adalah buah yang sama-sama mudah ditemukan di pasaran. Namun, banyak yang belum sadar efek kedua buah ini terhadap gula darah.