Bahaya Begadang Setiap Malam

Dokter Tirta menyebut kebiasaan begadang bisa menyebabkan otak alami kematian jaringan. 

Orang yang suka begadang cenderung memiliki pola makan yang tidak menentu.

Orang yang suka begadang cenderung memiliki pola makan yang tidak menentu dengan konsumsi makanan yang tidak sehat.

Tubuh manusia berjalan dalam siklus 24 jam yang diatur oleh jam internal kita.