bahaya begadang

Berikut beberapa daftar efek buruk begadang menurut Dokter Tirta, dilansir dari akun YouTube-nya.

Begadang dan kurang tidur ternyata dapat membahayakan kesehatan tubuh, salah satunya meningkatkan risiko terkena stroke.

Apakah pemain sepakbola profesional boleh begadang merupakan pertanyaan yang kerap muncul di kalangan penggemar olahraga.

Sering begadang berarti mengorbankan porsi kesehatan di masa tua.

Tahukah Anda bahwa kebiasaan begadang ini ternyata berbahaya bagi kesehatan lho.

Sebagian orang ada yang memiliki kebiasaan begadang, baik untuk menyelesaikan tugas pekerjaannya maupun sengaja.

Jam internal ini mengatur banyak fungsi fisik, seperti memberi tahu Anda kapan harus makan, tidur, dan bangun.

Orang yang suka begadang cenderung memiliki pola makan yang tidak menentu.