Buah

Cegah anak jajan sembarangan dengan 5 tips jitu! Ajak memasak, jadwalkan camilan sehat, sertakan sayur dan buah, buat makanan ceria, dan perkenalkan makanan baru perlahan. Nutrisi optimal untuk tumbuh kembang si kecil!

Apakah kamu pernah mendengar monk fruit? Ternyata buah ini memiliki fungsi untuk menggantikan gula meja sebagai pemanis alami yang lebih sehat dan rendah kalori.

Buah-buahan yang ternyata berasal dari Jakarta, ada Menteng dan Kecapi yang jarang diketahui masyarakat Jakarta karena sekarang semakin banyaknya buah-buahan impor yang masuk ke Jakarta.

ADA beberapa buah yang kandungan antioksidannya lebih tinggi dari teh hijau. Padahal teh hijau sering disebut-sebut sebagai minuman kaya antioksidan.

Selain dikenal sebagai sumber vitamin yang mampu menjaga imunitas tubuh, beberapa buah ternyata juga mengandung kalsium dalam jumlah cukup tinggi.

Menurut para ahli kuliner, beberapa buah sebaiknya tidak disimpan di dalam lemari es karena dapat menghambat proses pematangan alami dan merusak kualitasnya.

Menjaga kesehatan di musim hujan perlu dilakukan dengan baik. Pasalnya, beragam penyakit bisa mengintai masyarakat di udara yang dingin.

Berikut ini ialah penjelasan mengenai buah-buahan yang kaya manfaat menurut rekomendasi dr. Tirta