Cara Atasi Emosi

Tidak semua orang bisa mengelola emosi yang ia miliki dengan baik, terlebih emosi negatif yang rasanya tak enak.

Selama berpuasa di bulan Ramadhan, kita hendaknya bisa mengontrol emosi agar berkah dan pahala yang didapat bisa maksimal.

Emosi jangan sampai menimbulkan keadaan self harm atau menyakiti diri sendiri. Tangani dengan tiga cara berikut ini.