depresi.

Doomscrolling, kebiasaan membaca berita negatif terus-menerus, berbahaya bagi kesehatan mental. Tingkatkan kecemasan, gangguan tidur, dan rasa kesepian. Atasi dengan batasi waktu, kurasi konten, dan mindfulness.

Smiling Depression adalah kondisi depresi tersembunyi di balik senyum dan penampilan ceria. Penderitanya menyembunyikan kesedihan, kecemasan, dan rasa putus asa. Penting untuk mengenali tanda-tandanya dan memberikan dukungan.

Generasi Z rentan mengalami stres dan depresi akibat pandemi, tekanan sosial media, dan ketidakpastian masa depan. Kesadaran akan masalah ini membuka peluang untuk menciptakan ruang aman dan mencari bantuan profesional.

Kementerian Kesehatan membuka layanan konseling psikologi gratis, yakni healing119.id.

Ashanty mengaku depresi dan merasa gagal menjadi ibu setelah Arsy sakit tengah malam. Ia merasa bersalah karena anak-anaknya harus mengerti kondisinya dan kini fokus memulihkan mentalnya.

Afgansyah Reza berbagi pengalaman depresi di usia 20-an yang membawanya pada hidayah dan kesadaran spiritual. Kini lebih religius, Afgan berencana menunaikan ibadah Haji di 2025. Ia merasa lebih dekat dengan Tuhan setelah melewati masa sulit.

DIPLOMAT muda Kementerian Luar Negeri, Arya Daru Pangayunan alias ADP mengalami kondisi kelelahan emosional atau burnout karena pekerjaannya.

Data dan temuan terkait paparan screen time yang berlebih pada anak dan remaja kian mengkhawatirkan.