Diabetes.

Diet menjadi salah satu alternatif menyehatkan tubuh dengan membatasi apa yang kita konsumsi setiap hari. Tenyata ada loh, cara diet yang menyenangkan dan simple yakni dengan aksi low-GI swaps.

Apakah menurutmu penyakit diabetes itu adalah penyakit turunan? Padahal bukan hanya karena faktor itu saja, loh! Gaya hidupmu sehari-hari juga memiliki peran besar.

Zaman sekarang, diabetes tidak hanya menyerang mereka yang sudah lansia, tetapi remaja dan anak-anak juga banyak yang terkena penyakit berbahaya ini.

Pernahkah kamu sering merasa haus dan mudah lelah? Mungkin itu adalah salah satu efek samping dari meningkatnya kadar gula darah dalam tubuhmu!

Ricky Harun membagikan rahasia awet muda di umurnya yang sudah menginjak hampir 40 tahun.

Jaga kadar gula darah tetap stabil bukan hanya penting bagi penderita diabetes, tapi juga untuk siapa saja yang ingin memiliki energi yang konsisten sepanjang hari dan menghindari rasa lelah atau lapar berlebihan.

Setelah lebih dari 12 jam tidak makan dan minum, godaan untuk langsung menyantap makanan manis dan berlemak saat berbuka memang sulit dihindari.

Makanan manis sering kali menjadi asupan favorit ketika kita berada dalam tekanan atau merasa stres. Namun, satu hal yang perlu kita lakukan adalah mengetahui kandungan indeks glikemik dari makanan yang kita konsumsi.