Dokter Tirta.

Dokter Tirta saat Ngajar Anak SD.

Banyak orang menganggap keringat sebagai cairan tubuh yang membawa zat berbahaya atau racun keluar dari dalam tubuh.

Dokter Tirta minta masyarakat tak panik soal Hantavirus.

Deretan influencer ini putuskan jadi mualaf dengan berbagai alasan dan kini berbeda keyakinan dengan keluarga sendiri.

Menu sahur yang sehat dan bergizi seimbang jadi pilihan banyak orang di momen Ramadan ini. Namun, tak sedikit yang memutuskan santap sahur tanpa karbohidrat dengan alasan lebih sehat.

Influencer sekaligus praktisi kesehatan, Dokter Tirta, mengungkap alasan dirinya berhenti merokok dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Ia mengaku merupakan mantan perokok berat sejak belasan tahun lalu dan memutuskan berhenti merokok pada 2022.

Perubahan hidup Saykoji tidak hanya terlihat dari tubuhnya, tetapi juga dari target dan rutinitas baru yang ia jalani. Ia mengaku memulai dengan latihan beban ringan, lalu perlahan menambah intensitas hingga tubuhnya terasa lebih kuat.

Merawat denim, khususnya raw denim, memerlukan perhatian khusus agar kualitas dan bentuknya tetap terjaga.