Gaya Hidup Sehat

Pola makan anak sangat dipengaruhi kebiasaan keluarga. Orang tua harus jadi teladan dengan konsumsi makanan bergizi, batasi jajanan ultra-proses, perbanyak sayur & buah. Hindari 'generasi micin' dengan pola hidup sehat.

Kelelahan kerja, sering diabaikan Gen Z, bisa memicu masalah serius seperti penurunan imunitas, serangan jantung, sakit kepala, cedera otot, dan dehidrasi. Istirahat cukup dan atasi dengan serius!

Penyanyi senior Rita Nasution berbagi rahasia awet mudanya: krim malam, sunscreen, olahraga, dan pola pikir positif. Tanpa perawatan mewah, ia memilih rutinitas sederhana dan alami.

Fadhilah Intan, penyanyi jebolan Rising Star Indonesia yang viral dengan lagu Dawai, rutin melakukan pilates untuk menjaga kualitas vokalnya. Ia konsisten berolahraga demi performa panggung yang memukau.

Penyanyi Fadhilah Intan memilih gaya hidup sehat yang fleksibel untuk menjaga stamina dan kualitas suara. Ia menghindari diet ketat dan lebih fokus pada pola makan teratur serta istirahat cukup agar tetap prima di panggung.

Ingin perut rata dan sehat? Ade Rai bagikan 3 tips diet mudah: atur makan (protein prioritas, hindari gula), olahraga teratur (latihan beban penting), dan kelola emosi (tidur cukup). Raih tubuh idealmu sekarang!

BRI dukung gaya hidup sehat dan penguatan komunitas melalui BRImo SIP Padel League 2025.

Semakin banyak orang yang mengalami naiknya asam lambung secara tiba-tiba atau terjadi berulang dari waktu ke waktu.