Gula

Gula dan karbohidrat olahan dianggap 'kalori kosong', terutama karena tidak mengandung nutrisi yang berguna.

Konsumsi gula yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Penyebab harga gula rafinasi naik 36,84% menjadi USD 26 sen per pon.

Sebab banyak penyakit bisa dialami saat usia dewasa nantinya, seperti obesitas sampai penyakit jantung.

Asosiasi Petani Tebu Rakyat Indonesia (APTRI) mengusulkan penyesuaian harga pembelian gula di tingkat petani.

Sebuah studi baru yang diterbitkan oleh penyedia pengetahuan kesehatan global BMJ, menyebut ada 45 masalah kesehatan yang disebabkan oleh mengonsumsi gula.

Namun banyak orang yang suka makanan dan minuman manis. Jika terlalu banyak konsumsi manis, maka tak baik bagi kesehatan, termasuk bisa berisiko kena diabetes.

Buah-buahan segar atau beku dapat digunakan untuk mempermanis camilan atau hidangan.