Gym.

Memasuki usia kepala empat, Jonathan Frizzy alias Ijonk tetap mampu mempertahankan tubuh yang bugar.

Penurunan massa dan kekuatan otot atau sarkopenia tidak hanya dialami oleh lansia.

Seorang perempuan bernama Nyimas Laula menjadi sorotan di media sosial setelah videonya memarahi seorang pria di sebuah pusat kebugaran viral.

latihan beban justru sangat dianjurkan bagi perempuan karena dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan menurunkan risiko osteoporosis sejak dini.

latihan otot kaki memiliki manfaat penting bagi kesehatan pria, termasuk membantu menjaga produksi hormon testosteron.

Tantangan ini selain viral, juga mengundang kontroversi.

Momen lebaran menjadi waktu yang tempat untuk makan enak bersama keluarga. Segala makanan lezat dapat dinikmati sembari bersilaturahmi dan liburan.

Rise Fit ingin menjadi wadah bagi masyarakat untuk menjaga kebugaran tubuh lewat berbagai macam aktivitas fisik di tempat gym yang bisa menjangkau segala usia.