Hidup Sehat

Tren longevity atau gaya hidup yang berfokus pada hidup lebih sehat dan berumur panjang mulai mendapat perhatian di Indonesia.

Generasi Z dan milenial kini menjadikan wellness atau gaya hidup sehat sebagai bagian penting dalam keseharian mereka.

Liburan sering identik dengan pola makan yang tidak terkontrol, kurang tidur, hingga minim aktivitas fisik.

Tren olahraga di Indonesia terus menunjukkan peningkatan, khususnya di kalangan masyarakat urban. Olahraga kini tidak lagi sekadar aktivitas rekreasi, melainkan telah menjadi bagian dari gaya hidup urban.

Aktor Jonathan Frizzy kembali mencuri perhatian setelah bebas dari kasus hukum yang menjeratnya. Kali ini, perhatian tertuju pada postur tubuhnya yang tampak lebih kurus dan bugar.

Berikut 10 makanan yang harus dihindari jika ingin awet muda menurut Ade Rai.

Musim liburan biasanya identik dengan perayaan, kumpul keluarga, dan tentunya hidangan beragam yang menggugah selera. Namun, ketika makanan manis, gorengan, dan makanan tinggi kalori tampak di mana-mana, menjaga pola makan yang sehat tentu menjadi tantangan tersendiri.

Perayaan Natal identik dengan kebersamaan dan hidangan lezat yang menggugah selera. Berbagai makanan khas seperti kue, daging olahan, dan sajian manis sering tersaji di meja makan.