Imunitas.

Menjaga daya tahan tubuh anak sangat penting, terutama di tengah perubahan cuaca dan risiko paparan penyakit. Sistem imun yang kuat membantu anak lebih tahan terhadap infeksi seperti flu, batuk, hingga penyakit menular lainnya.

Cuaca ekstrem mulai kembali melanda Indonesia seperti hujan lebat disertai angin kencang dengan durasi yang cukup lama. Kondisi tersebut kerap membuat imun tubuh menurun hingga akhirnya seseorang gampang terkena penyakit.

Dalam menjaga dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, hal tersebut tidak hanya dipengaruhi oleh makanan bernutrisi. Ada juga beberapa minuman yang dapat dipilih untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.

Belakangan ini, istilah super flu semakin sering terdengar dan membuat banyak orang tua khawatir. Super flu biasanya merujuk pada infeksi flu yang gejalanya lebih berat, mudah menular, dan berisiko menimbulkan komplikasi, terutama pada anak-anak yang daya tahan tubuhnya belum optimal.

Vitamin C dikenal sebagai salah satu nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga daya tahan tubuh. Menariknya, tubuh tidak dapat memproduksi maupun menyimpan vitamin C dalam jumlah besar, sehingga asupannya perlu dipenuhi setiap hari melalui makanan.

Vitamin C adalah vitamin yang paling umum dikonsumsi. Selain rasanya enak, vitamin C juga mudah ditemukan di apotek maupun di toko-toko.

Imunitas atau daya tahan tubuh merupakan kunci penting dalam kesehatan. Apalagi di tengah cuaca tak menentu dan rentan menganggu kesehatan.

Stres yang berlebihan pada anak, khususnya remaja, dapat meningkatkan risiko mereka jatuh sakit. Kondisi ini mempertegas hubungan nyata antara stres dan penyakit.