Imunitas.

Vitamin C dikenal sebagai salah satu nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga daya tahan tubuh. Menariknya, tubuh tidak dapat memproduksi maupun menyimpan vitamin C dalam jumlah besar, sehingga asupannya perlu dipenuhi setiap hari melalui makanan.

Vitamin C adalah vitamin yang paling umum dikonsumsi. Selain rasanya enak, vitamin C juga mudah ditemukan di apotek maupun di toko-toko.

Vitamin C selama ini dikenal sebagai nutrisi yang diandalkan untuk menjaga daya tahan tubuh, mencerahkan kulit, hingga menangkal radikal bebas. Tak heran banyak orang rutin mengonsumsi suplemen vitamin C dalam dosis tinggi, terutama saat mulai merasa tidak enak badan.

Stres yang berlebihan pada anak, khususnya remaja, dapat meningkatkan risiko mereka jatuh sakit. Kondisi ini mempertegas hubungan nyata antara stres dan penyakit.

Kelelahan kerja, sering diabaikan Gen Z, bisa memicu masalah serius seperti penurunan imunitas, serangan jantung, sakit kepala, cedera otot, dan dehidrasi. Istirahat cukup dan atasi dengan serius!

Selebritis Prilly Latuconsina jatuh sakit dan kini dilarikan ke rumah sakit untuk perawatan intensif. Lewat Instagram-nya, Prilly mengaku kerap mengabaikan waktu istirahat yang menjadi kebutuhan penting bagi tubuh.

Kayu manis, bumbu dapur sederhana, menyimpan segudang manfaat kesehatan. Mulai dari mengontrol gula darah dan kolesterol, hingga meningkatkan imunitas dan fungsi otak. Konsumsi secukupnya untuk kesehatan optimal. Temukan 10 manfaat kayu manis!

Cuaca yang ekstrem belakangan ini membuat banyak anak sekolah rentan terserang penyakit seperti flu, batuk, hingga demam.