Imunitas

Imunitas atau daya tahan tubuh merupakan kunci penting dalam kesehatan. Apalagi di tengah cuaca tak menentu dan rentan menganggu kesehatan.

Stres yang berlebihan pada anak, khususnya remaja, dapat meningkatkan risiko mereka jatuh sakit. Kondisi ini mempertegas hubungan nyata antara stres dan penyakit.

Kelelahan kerja, sering diabaikan Gen Z, bisa memicu masalah serius seperti penurunan imunitas, serangan jantung, sakit kepala, cedera otot, dan dehidrasi. Istirahat cukup dan atasi dengan serius!

Tomat kaya likopen, antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab kanker. Selain itu, tomat meredakan peradangan, menurunkan kolesterol, baik untuk pencernaan, dan kaya vitamin C, K1, serta B. Efektif mencegah kanker paru dan meningkatkan imunitas tubuh.

Kayu manis, bumbu dapur sederhana, menyimpan segudang manfaat kesehatan. Mulai dari mengontrol gula darah dan kolesterol, hingga meningkatkan imunitas dan fungsi otak. Konsumsi secukupnya untuk kesehatan optimal. Temukan 10 manfaat kayu manis!

Cuaca yang ekstrem belakangan ini membuat banyak anak sekolah rentan terserang penyakit seperti flu, batuk, hingga demam.

Racikan bumbu dapur dan daun kelor ternyata bisa meningkatkan imunitas tubuh.

Saat sakit, tubuh butuh asupan dengan gizi dan vitamin yang cukup. Pasalnya, tubuh akan terasa lemas dan energi pun berkurang.