Kumpulan Berita

insomnia.


Hidup Sehat
12 Januari 2023
9 Cara Atasi Insomina Menjelang Haid, Sangat Mudah!

Insomnia lebih umum terjadi di kalangan wanita daripada pria. Apalagi menjelang haid datang.

Hidup Sehat
12 Januari 2023
Sulit Tidur Menjelang Datang Bulan? Ini Penyebabnya!

Apakah Anda pernah mengalami kesulitan tertidur di hari-hari menjelang haid?

Food
6 Januari 2023
Punya Masalah Tidur? Coba Atasi dengan 4 Makanan Ini

Berikut ini adalah 4 makanan yang bisa meningkatkan kualitas tidur Anda bahkan untuk penderita insomnia.

Hidup Sehat
20 Oktober 2022
Jam Segini Masih Insomnia, Coba Lakukan 7 Hal Ini!

Insomnia bisa datang kapan saja dan menjangkiti siapa saja. Ikuti 7 tips ini untuk menghindarinya!