Kumpulan Berita
Insomnia lebih umum terjadi di kalangan wanita daripada pria. Apalagi menjelang haid datang.
Apakah Anda pernah mengalami kesulitan tertidur di hari-hari menjelang haid?
Berikut ini adalah 4 makanan yang bisa meningkatkan kualitas tidur Anda bahkan untuk penderita insomnia.
Insomnia bisa datang kapan saja dan menjangkiti siapa saja. Ikuti 7 tips ini untuk menghindarinya!