Tindakan berusaha terlalu keras untuk tidur bisa membuat Anda cemas dan membuat pikiran tetap terjaga.

IU menceritakan pengalamannya mengidap insomnia sejak berusia 20 tahun.

Insomnia atau kesulitan tidur di antara orang-orang di dunia meningkat. Hal ini disebabkan oleh faktor usia dan status

Sebagian orang mungkin mengalami kondisi sulit tidur.

Manusia membutuhkan tidur yang cukup agar bisa tetap sehat dan berkonsentrasi untuk mengerjakan aktivitas keesokan hari.

Sebagian orang mungkin mengalami kondisi sulit tidur di malam hari.

Seseorang yang mengalami insomnia bisa jadi menghadapi penyakit atau permasalahan psikologis.

Covid-19 bisa berdampak pada kualitas tidur seseorang.