Kafein juga dapat menstimulasi terjadinya termogenesis, yaitu proses pengubahan makanan menjadi panas dan energi oleh tubuh.

Efek tersebut kadang bisa mengganggu waktu tidur jika dikonsumsi pada malam hari.

Kafein dalam kopi membuat kita tetap terjaga, waspada, dan aktif setiap kali membutuhkan lebih banyak energi.

Berikut ini manfaat dan efek samping kafein pada minuman kopi. Silakan disimak lebih jelasnya.

Apakah benar kafein bisa membuat performa tubuh meningkat ketika olahraga? Berikut ini jawabannya.

Untuk kecantikan, nyatanya kafein punya peranan penting dalam hal pertumbuhan rambut.

Minuman kafein ternyata memiliki manfaat, yakni bisa meningkatkan kemampuan fokus. Jadi jangan takut meminumnya ya.

Hasil penelitian mengungkapkan kafein bisa meningkatkan kinerja tubuh ketika berolahraga.