Kalori

Turunkan berat badan tidak hanya soal mengurangi porsi makan.

Kue kering menjadi sajian yang hampir selalu hadir saat Lebaran. Mulai dari nastar hingga kastengel, semuanya menggoda untuk disantap tanpa henti. Tak heran jika banyak orang sulit mengontrol diri saat menyantap camilan manis ini.

Kalori yang terkandung dalam makanan tak bisa selalu dilihat dari tampilannya. Ada beberapa makanan dan minuman yang tampak sehat namun ternyata mengandung lebih banyak kalori daripada yang dibayangkan.

Tren membekukan nasi sebelum dikonsumsi belakangan menjadi sorotan netizen. Banyak warganet mengemas nasi dalam plastik atau kertas, kemudian dibekukan ke dalam freezer dan dihangatkan sebelum dikonsumsi.

Hasil studi menunjukkan sebuah fakta mengejutkan. Ternyata menonton film horor bisa mengurangi kalori setara lari 30 menit.

Makanan 0 kalori apa saja? Ketika sedang menjalani diet, sering kali kita mencari cara untuk bisa makan banyak tanpa perlu khawatir akan kalori.