Tubuh membutuhkan kalsium untuk tulang yang lebih sehat. Perlu Anda ketahui, tulang selalu melakukan penghancuran

kekurangan asupan kalsium itu memiliki hubungan dengan depresi

Kalsium dikenal sebagai mineral untuk memperkuat tulang. Beragam makanan dan minuman yang mengandung zat tersebut.

Beberapa penelitian ilmiah telah melaporkan bahwa kulit telur jadi sumber kalsium yang bermanfaat

Bagaimana jika mempunyai alergi susu atau intoleransi laktosa? Tenang, Anda yang mempunyai masalah intoleransi laktosa