Kantuk.

Jurus jitu mengubah kebiasaan bangun pagi.

Rasa ngantuk di siang hari bisa menjadi tantangan besar, terutama saat berada di tempat kerja.

Rasa kantuk sering muncul saat menjalani puasa di bulan Ramadan. Kondisi ini cukup umum terjadi karena tubuh mengalami perubahan pola makan, jam tidur, dan metabolisme selama berpuasa.