Karbohidrat

Karbohidrat adalah nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Karbohidrat bisa didapat dari nasi, roti hingga kentang untuk dibakar menjadi energi.

Saat melakukan diet, ada sejumlah orang yang takut mengonsumsi karbohidrat.

Lantas, seperti apa bahaya kelebihan karbohidrat pada tubuh yang bisa menyebabkan masalah kesehatan?

Ahli Gizi, dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK mengatakan diet perlu dilakukan dengan nyaman dan konsisten.

Ubi cilembu memiliki kandungan karbohidrat yang lebih tinggi dibandingkan ubi jalar lainnnya.

Tubuh membutuhkan asupan yang cukup dari protein, serat, vitamin, lemak, serta karbohidrat.

Bola Cristiano Ronaldo sering banget menyemburkan air yang diminumnya di pinggir lapangan.

Leher menghitam ini bukan hanya terjadi karena kurangnya merawat kulit lho, tapi karena adanya gangguan kesehatan tertentu.