Karbohidrat.

Karbohidrat memang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, mengonsumsinya pun harus diperhatikan betul, jangan sampai berlebihan.

karbohidrat dengan kualitas baik dan sehat, membantu mengatur kadar gula, menutrisi tubuh dengan baik

karbohidrat sendiri terbagi dalam tiga jenis karbohidrat utama yakni pati, serat, dan gula.

Nomor 3 favorit dijadikan sebagai menu sarapan yang enak, mudah dibuat dan cepat