Jika sedang menjalankan program diet, sangat cocok memakan enam sayuran ini, karena rendah karbohidrat.

Sedang menjalankan program penurunan berat badan? Yuk konsumsi empat sumber karbohidrat ini.

Kekurangan karhohidrat malah membawa sejumlah efek samping.

Beberapa makanan rupanya baik untuk menurunkan berat badan.

Namun, tidak benar sepenuhnya menghindari karbohidrat, karena karbohidrat membantu menjaga kesehatan pencernaan kita dan menyediakan energi.

Karbohidrat selalu dianggap tidak sehat dan berbahaya bagi proses penurunan berat badan.

Selain mengurangi berat badan, mengurangi nasi juga dianggap bisa mencegah diabetes.

Anda harus mengukur seberapa banyak konsumsi asupan karbohidrat supaya tak ada efek buruk.