kesehatan mental.

Kesehatan mental merupakan hal yang kini jadi fokus banyak orang. Tak cuma fisik, kesehatan kejiwaan juga perlu diperhatikan untuk kulitas hidup yang lebih baik.

Anak yang orangtuanya berpisah cenderung mengalami masalah kesehatan mental, meskipun terlihat kuat tetapi mereka menyimpan rasa sedih dan khawatir.

Masalah kesehatan mental menjadi permasalahan anak muda saat ini. Meski demikian, sebuah penelitian di Jepang bahwa diet ala ini dinilai dapat meredamnya.

Indah Sundari mengajak masyarakat lebih peduli dengan kesehatan mental. Cara edukasi dia pilih dengan meluncurkan buku berjudul 'It's Okay'.

Penelitian mengungkap ternyata perempuan memang lebih rentan terhadap trauma.

KOMENTAR jahat di media sosial bisa membuat mental seseorang down. Dampaknya, seseorang bisa menjadi tidak percaya diri bahkan menarik diri dari lingkungan sosial.

Psikolog Indah Sundari Jayanti menyebut fenomena ketikan julid netizen sebagai proses pelampiasan emosi. Dalam istilah psikologi, kata Indah, disebut sebagai katarsis.

Berikut adalah tujuh kebiasaan yang sebaiknya ditinggalkan untuk menjaga keseimbangan mental dan fisik