Ada cara yang lebih baik dalam memanifestasikan rasa marah. Bahkan, prosesnya ini berhubungan dengan kesehatan mental ataupun fisik.

Kita jadi bertanya-tanya, apa yang sebenarnya dimaksud dengan kesehatan mental? Apa yang membedakan mental yang sehat dan tidak?

Apa yang membuat seseorang nekat melakukan percobaan bunuh diri?

Berikut ini 5 jenis latihan pikiran yang dapat kita ikuti demi pikiran yang lebih sehat dan bahagia

Sebagai negara berkembang, masyarakat Indonesia didominasi oleh kaum remaja. Tercatat 46 juta populasi di Indonesia merupakan

Setiap orang butuh vitamin sea alias liburan ke pantai.

Kelelahan kognitif merupakan kelelahan mental yang terjadi ketika seseorang harus bekerja dengan pikiran untuk waktu yang lama.

Masih banyak yang tidak menyadari betapa pentingnya nutrisi yang kita konsumsi berperan dalam kesehatan mental.