kesehatan mental

Sebanyak 11.663 anggota Polri dan masyarakat di Nusa Tenggara Timur mengikuti terapi kesehatan mental yang digelar Polda NTT sejak pertengahan Juni 2026. Program berbasis metode Ultimate The Source Body, Mind, Soul Emotional Freedom Technique (USEFT) itu menjadi salah satu upaya kepolisian memperkuat ketahanan mental personel sekaligus memperluas layanan kesehatan mental bagi masyarakat.

Yoga selama ini sering dikaitkan dengan gerakan peregangan yang membantu tubuh menjadi lebih lentur.

Baca buku ternyata punya manfaat yang luar biasa.

Faktor kebahagiaan dinilai menjadi kunci utama untuk mencegah percepatan berbagai penyakit kronis di usia senja.

Fenomena anak lebih nyaman bercerita kepada AI dibandingkan kepada orangtua, guru, maupun teman dekat semakin sering ditemui.

Lauv mengumumkan bahwa dirinya akan mengambil jeda atau hiatus dari aktivitas bermusik.

Beberapa kebiasaan kecil untuk menenangkan pikiran, meningkatkan suasana hati, dan menghadirkan rasa nyaman di tengah kesibukan.

Liburan tak hanya menjadi momen untuk melepas penat, tetapi juga disebut memiliki dampak positif bagi kesehatan mental.