kesehatan mental

studi yang sama juga menemukan bahwa rata-rata orang mengalami 10 malam tanpa tidur dalam per bulannya

ibu jadi ebih emosional dan sensitif, sehingga mudah sedih, cemas, lelah, mudah marah, sering menangis, bahkan sulit berkonsentrasi.

Overthinking ini umumnya terjadi karena banyaknya ekspektasi yang dipikirkan, tapi belum bisa tercapai.

Berikut tips buat para ibu meningkatkan suasana hati agar terhindar dari bad day.

Dokter Tirta membahas tentang kesehatan mental yang pengetahuannya kini semakin disadari oleh masyarakat, terutama generasi muda.

banyak yang menilai, jika sudah punya anak maka kebebasan diri sendiri akan terenggut 

studi dilakukan kelompok ilmuwan Polandia dan dipublikasikan dalam Elsevier journal Personality and Individual Differences