Kesehatan Pencernaan

Beberapa kebiasaan makan yang sederhana tapi tepat, bisa diterapkan sehari-hari untuk menjaga usus tetap sehat

Buang air besar (BAB) secara teratur merupakan kunci untuk menjaga kesehatan pencernaan.

gejalanya meliputi nyeri di bagian atas perut, sering mual dan muntah, hingga perut terasa begah

Terlihat bukan seperti masalah besar, tapi nyatanya sering sulit BAB di pagi hari sangat menganggu dan bikin tubuh tak nyaman

beberapa jenis buah tertentu bisa dinikmati penderita maag, tepatnya buah-buahan yang mudah dicerna,

makan yang sehat, bukan hanya punya keseimbangan protein, serat, antioksidan, vitamin, dan mineral tapi juga polifenol untuk kesehatan usus

Perubahan pola makan yang lebih baik dan lebih sehat bisa jadi salah satu cara untuk mengelola GERD

Gastritis merupakan peradangan atau pembengkakan pada lapisan lambung yang seringkali menjadi penyebab dari sakit maag.