Kesehatan Pencernaan

Di balik cita rasanya yang khas, tape ketan memiliki banyak manfaat kesehatan.

Konsumsi umbi garut bisa membantu kamu yang memiliki masalah pencernaan seperti GERD dan maag saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Biar tetap sehat, ada baiknya selalu memgonsumsi makanan yang kaya akan serat dan tentunya baik untuk pencernaan.

Minum air hangat sebelum tidur bisa membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah masalah sembelit, serta membantu tubuh dalam proses detoksifikasi alami.

Diet seimbang yang baik untuk kesehatan pencernaan mencakup berbagai jenis makanan. Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda terapkan.

Pakar jelaskan frekuensi ideal BAB dalam seminggu.

Beberapa kebiasaan makan yang sederhana tapi tepat, bisa diterapkan sehari-hari untuk menjaga usus tetap sehat

Buang air besar (BAB) secara teratur merupakan kunci untuk menjaga kesehatan pencernaan.